こんばんは。
今日も週末ライド行ってきました。
今朝は、6時半に起床。
準備に色々と戸惑い、家を出たのが二時間後…
どこに行ったかというと、先週と同じコース。(先週の記事は、こちら）
先週とは違い、ヤビツに行きたくねぇ、と自分自身と会話することはなかったです。
心との会話はうまくいき、外出。
とりあえず、家から秦野を目指します。この区間は、ウォームアップ。
(経路)
秦野→名古木→ヤビツ峠→宮ヶ瀬ダム→道の駅 清川→伊勢原→帰宅
来週は、富士ヒルクライムがあるので、
ヒルクライマーが最後の追い込みでたくさんいるかなぁと思いましたが、
それらしきクライマーさんは少数でした。
名古木に着いたのが、9amなので、少し早かったのかなぁ。
途中の信号で捕まってしまい、やる気をなくしたようです。
後、抜くよりも抜かれる回数が多い…。皆さん、速い。
自分の遅さに心が折れます。ペダルを回していると、いつの間にかヤビツ峠に到着。
今回のタイムは、前回とタイムが変わりませんでした…。
47分ちょっと…。 まだまだです。
ヤビツ峠
ヤビツ峠から裏ヤビツを通り、宮ヶ瀬ダムに行く。
今回の中継場所は、清川村の道の駅です。
(清川村にコンビニがないので…）
少しだけジュースが売っていました。
サイダー500ccが110円なので、自動販売機よりは安いですね。
少し休んだ後、伊勢原に出て帰宅。
清川村の道の駅
石田牧場の牛さん達
今日の概要
距離70.0km
スピード23.7km/m
高度998m
心拍数138pm
ケイデンス81bpm
移動タイム2h57m
TSS 181.9
前回悩まされた腰痛は発症しましたが、軽かったです。
心肺を鍛えるためにしばらくヤビツ峠通いをしようかなぁ。
平地だと、なかなか心拍があがりません。
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